月经期间小便刺痛怎么回事-尿道感染

女性尿道感染就会导致小便时刺痛，除此之外还会出现尿频尿急、尿混浊甚至血尿等症状。

应对方法：

1.保持清洁

患上尿路感染后尤其要注意保持会阴部位的皮肤清洁工作，女性尤其是在月
经期间，要增加清洗的次数，在月经期间及患病期间要禁止盆浴，经常淋浴洗澡，内裤更要及时更换。

2.多喝水

尿路感染患者一定要多喝水，且不要憋尿，多排毒。

3.及时治疗

向医生讲清楚你的症状，不要不好意思讲，你要向医生描述你发病以来的经过，有没有服过一些抗生素，有没有伴随症状等等，的，接下来可能还要去检查，比如：化验尿液、影像学的检查等等。

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月经期间小便刺痛怎么回事-阴道炎

阴道炎是女性常见的一种妇科炎症，也会导致女性在小便时出现刺痛的感觉，除此之外还会出现阴道黏膜充血、白带异常、外阴瘙痒等症状。

应对方法：

阴道炎又分为细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等，不同的类型治疗方法都不一样，所以一定要检查清楚是什么类型的阴道炎再对症治疗。

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月经期间小便刺痛怎么回事-膀胱炎

膀胱炎主要由特异性和非特异性细菌感染引起，常见的症状就是尿频、尿急、下腹痛、排尿痛、血尿等。

应对方法：

1.一般治疗

包括适当休息，多饮水以增加尿量，注意营养，忌食刺激性食物，膀胱刺激症状明显的病人给予解痉药物缓解症状。

2.观察

一些特殊情况下的无症状菌尿患者不需要常规抗菌药物治疗，需要密切观察病情。

3.抗菌药物治疗

抗菌药物治疗是尿路感染的主要治疗方法，推荐根据药敏试验选择用药。

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月经期间小便刺痛怎么回事-肾炎

肾炎的主要症状就是尿频尿急尿痛、乏力、腰部疼痛、纳差、肉眼血尿、水肿、高血压、肾功能异常、尿量减少(部分患者少尿)、充血性心力衰竭等。

应对方法：

日常生活中要多多注意，包括避免劳累，去除感染等诱因，避免接触肾毒性药物或毒物，采取健康的生活方式(如戒烟、适量运动和控制情绪等)以及合理的饮食。

月经期吃雪莲果可以吗

雪莲果看起来像红薯一样，之前不了解过的话，还会对此感到新奇，雪莲果具有不错的营养价值，而女性在月经期间，身体有血液流失，所以要多做好饮食护理，及时的调理好身体状态，这样才能很好的度过特殊时期，不过，月经期吃雪莲果可以吗？

月经期吃雪莲果可以，但要少量吃，不能吃太多，雪莲果含有丰富的物质，可以调节胃肠道的消化，增强机体免疫力，但是它偏凉性的水果，食用太多的话，可能会导致月经量少、气滞血瘀等现象，不利于月经血的排出。

在月经期的时候，饮食上注意多吃偏温性的食物，也要注意适当的休息，避免受凉，雪莲果可以直接吃，也可以和其他食材一起煮制来吃，煲鸡肉或者排骨汤时，可以放一些，汤会变得香浓可口，还能起到健脾胃的作用，女性可以根据自己的口味，用不同的方法把雪莲果做菜吃。

除了雪莲果以外，经期还可以吃些其他水果，例如番茄，番茄的热量低，如果女性比较肥胖的话，也是可以吃番茄的，不容易引起肥胖，还有番石榴也是不错的，不仅能补充维生素C，还能有效缓解经期水肿。

月经期可以运动吗？3点好处5大注意事项要知道

月经期可以运动吗?月经期是每个女性朋友每个月都要面临的，经期保养很重要，在经期注意事项有很多。有运动习惯的女性朋友就很想知道，经期到底能不能运动？今天我们一起来了解吧！

月经期可以运动吗？3点好处，5大注意事项女性朋友要知道！

好处一：调节月经

月经期间适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。

好处二：改善供血

体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应。

好处三：帮助排血

运动的话可以对子宫起到的按摩作用，有利于月经期间的经血的排出。

在生理期的女性建议做有氧运动，例如：轻柔的拉伸运动，包括冥想型瑜伽、初级的形体操，慢跑，或简单的伸展动作。

女性在月经期间运动的注意事项如下：

注意事项一：女性经期运动量不宜过多

有些女性朋友们习惯了大量的运动，甚至是比较剧烈的运动，那么，像这样的运动在生理期就比较不适合参加。在生理期，女性朋友们可以参加一些平心静气的运动，例如散步、体操、羽毛球、兵乓球等等，如果平时的运动量很大，那么，在生理期，要适当地减少一些运动，并且运动不要过于剧烈，要让自己有所活动，还要平心静气。

注意事项二：女性经期运动放松肌肉就好

女性朋友们如果在生理期，太过于安静，宅在家里一动不动的话，身体内的血液也会流通不顺畅，因此，适当地做一些小运动更好。而生理期，女性朋友们做运动其目的就不是为了锻炼身体，而是要放松肌肉，让身体的血液循环更加流畅起来，以令经血运行更通畅。因此，女性朋友们在生理期期间的运动，就是要放松身体的肌肉，促进血液循环，以预防血淤血稠等等情况的发生。

注意事项三：女性经期运动避免遇水

女性朋友们在生理期最好不要碰凉水，要注重保暖自己的腹部和双脚，更不能用冷水洗澡和洗头，因而，生理期运动也更加不能碰水，像游泳、跳水等等运动，在生理期是坚决不能做的，生理期遇冷水很容易造成月经不调以及私处感染，女性朋友们一定要牢记!