有些家庭想要一个英俊的小男孩，有些家庭想要一个可爱的小女孩，那么如何备孕来得到你想要的呢?生一个男孩或一个女孩能人为地决定吗?事实上，只要你掌握了以下四种技能，你就可以提高备孕男孩或女孩的概率，所以如果你想备孕生一个男孩和一个女孩，请遵循以下方法!人们也有生男孩和女孩的不可靠方法，让我们看看有什么!

人体内一共有23对染色体，其中22对是常染色体，另外一对就是性染色体XX或XY，男性一般是22+XY，女性则是22+XX。

由于女性的染色体是XX，所以只能形成一种含有X染色体的卵子，男性则可以形成两种精子，一种是含X染色体的，另外一种是含Y染色体的。

当含有Y的精子遇见卵子，这个受精卵最终就会发育成男孩，反之，含有X的精子遇见卵子，最后发育出来就会使女孩。

所以，生男生女在受精卵结合的那一瞬间就已经注定了的，一旦怀孕，人为是无法操控得了的。

你可以尝试通过这些方法来备孕男孩或女孩。

既然概率相同，生男孩女孩完全靠天意吗?不一定。

从以上原理可以看出，如果你想生一个男孩，你应该尽量把Y精子和卵子结合起来。如果你想生一个女孩，你应该尽量把X精子和卵子结合起来。一些医学资料显示：

Y精子更喜欢碱性环境，由于体积小，游动速度高于X精子，但穿透力和存活时间不如X精子，对外界刺激更敏感。X精子更喜欢酸性环境，穿透力和存活时间高于Y精子，活力强，但游动速度慢于Y精子。因此，也许我们可以利用X和Y精子的小差异，在一定程度上影响X或Y精子与卵子结合的几率。

1、调整同房次数

正常男性每天产生3000万精子。频繁的性交会减少精子和降低活力，减少本来就很脆弱的Y精子数量。

因此，如果你想要备孕一个男孩，男性可以在同房前适当禁欲几天，以提高Y精子的数量和与卵子结合的机会。如果你想要一个女孩，你就不需要禁欲。

2、变换同房体位

Y精子虽然跑得快，但跑得不如X精子远，活得不如X精子时间长。因此，如果你想生一个男孩，你可以尝试使用深交叉姿势，深入里面，然后授精，这可以减少Y精子到达宫颈的距离，帮助Y精子更快地遇见卵子。

如果你想要一个女孩，试着使用浅交叉位置，在阴道入口附近授精，人工增加Y精子穿过宫颈的时间和距离，减少Y精子遇到卵子的机会。

3、重视同房感受

正常情况下，女性阴道呈强酸性，女性达到高潮时，宫颈分泌的粘液呈碱性，精液呈碱性，有利于Y精子在碱性环境中的生存和游泳。

因此，如果你想生一个男孩，你可以在妻子达到高潮时授精，这将有助于Y精子先走。如果你想生一个女孩，你可以在妻子达到高潮之前授精，这使得Y精子更难在强酸环境中前进，增加X精子遇到卵子的机会。

4、改变生活习惯

一些研究表明，吸烟和饮酒等不良习惯会减少Y精子的数量和活力，而经常洗桑拿、泡温泉和穿紧身衣会增加阴囊的温度，这也会使脆弱的Y精子受损。

因此，如果你想要一个男孩，尽量不要吸烟和喝酒，也不要穿紧身内衣。但如果你想生一个女孩，你也不能盲目地吸烟和喝酒，这对你的健康有害。X和Y精子都会受损，损害男性的生育功能。

然而，上述方法只会影响X或Y精子与卵子相遇的机会。不确定卵细胞最终会与哪种精子结合。因此，上述方法仅供尝试，不作为科学依据，更不用说迷信了。

人为决定生男生女的方法肯定没用。除了上述方法外，咱们身边一直存在备孕生男孩和女孩的偏方/说法，但JUNO优生负责地在这里说.

这些方法真的没有!甚至有些会损害健康，例如：

1、清宫图无稽之谈!

清宫图是古代皇室用来计算和控制备孕生男孩和女孩的方法。它将标明不同出生年份的人在不同月份怀孕时是否会生男孩或女孩。如果这真的有效，以古人对儿子的热爱，现在应该是一妻多夫了!

2、各种中药偏方危害健康!

许多神医声称有备孕男孩和女孩的民间处方，但想想看，普通药物如何影响染色体?此外，这些甚至没有成分和起源的民间处方，随意服用可能会危及健康，如果你真的想调节身体，你也必须去正规医院开药。

3、碱性溶液冲洗阴道引起不孕!

虽然上面提到Y精子更喜欢碱性环境，X精子更喜欢酸性环境，但正常阴道是酸性环境，如果人工清洗阴道来改变阴道的酸碱度，不仅会破坏阴道菌群的平衡。诱发各种炎症，精子更难通过宫颈粘液与卵子结合，不仅不能决定生男孩和女孩，还会导致不孕。

4、多吃碱性食物营养不良!

很多备孕妈妈在做备孕功课时，都会看到很多如何备孕宝宝的功略，尤其是一些想要备孕男宝宝的妈妈还会关注如何提高如愿男宝的几率等方法。很多人都说吃碱性天然钙如愿男宝宝了，到底是真的吗?

正常情况下，人体的pH值是恒定的。基本上不可能通过饮食或服用碱性保健品来改变体内的pH值。吃酸碱性食物最多只能改变尿液的pH值，但过量服用会使体内pH值失衡，导致营养不良甚至危害健康，更不利于生育。

Tips:

以上就是关于想要备孕男孩or女孩，得靠这4个技巧!的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

高龄女性备孕，给你这6条建议，请收藏

统计调查数据显示，目前不孕症发生率为1/7，且呈逐年增加趋势。年龄是导致不孕症关键因素之一，32岁后生育能力下降，37岁后加剧，45岁后妊娠少见。恰逢其时，今天帮大家整理6条高龄女性备孕的建议，一定要记住。

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高龄女性备孕6大建议

01评价卵巢储备功能

高龄夫妇备战二孩最担心的问题就是自己的生育能力下降，因此正确评价卵巢储备功能是能否受孕及生育质量好坏的关键。卵巢储备功能，又称卵巢储备，是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接反映卵巢的功能。

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卵巢功能的好坏，直接影响到女性的生育能力，因此，对于高龄备孕女性正常试孕3个月而没有成功受孕的，建议最好到正规医院对自己的卵巢功能进行一次全面、正规、系统的评价。

02调畅情志

调畅气机是高龄女性备孕的一个重要内容。现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，承受着来自社会各方面的压力，工作的压力，会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，进而影响到的卵子的正常排出。

因此，“备战”二孩，首先要调畅情志，放松心情，调整情绪，调适压力，在身心愉悦的条件下才会增加受孕的几率。

03控制体重

正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。

但并不是说越瘦越好，如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症，体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。

因此，保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。

04合理摄入营养

孕前需多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，大龄孕妇可增加含钙食物的补充，如奶制品等。由于大龄女性妊娠期发生高血压。糖尿病的几率增大，要限制高糖、高油脂的食物；水果摄入也要适量，并非越多越好。

提前补充叶酸。叶酸是胚胎神经发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏，将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的出生。因此，至少从孕前3个月就要开始补充叶酸了。

05避免“恶劣环境”

现代社会环境中隐藏着很多危险因素对备孕及怀孕女性的伤害是不可低估的，如果女性怀孕，需适当减少或避免长时间在辐射环境下。另外，还有层出不穷的各种装修材料，含有甲醛等对身体有害的化工材料，会增加患白血病等疾病的概率。

因此，如果想要“造小孩”，最好不要住在刚装修好没多久的房屋里。

06减少熬夜次数戒烟酒

如果工作需要熬夜加班，需要尽量减少次数。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。避免接触毒物、放射线等致畸因素。

此外，夫妻双方应戒烟戒酒，保持身心愉悦，适当运动，将双方身体调整好最佳状态进行备孕。

当然，高龄夫妇备孕不仅需要注意以上几点，还需要多做锻炼，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，在心理和生理上充分做好迎取“好孕”的准备。

女备孕期间喝了点啤酒有影响吗

很多人都知道，备孕期间的男性和女性，都应该要尽量避免吃含有酒精方面的食物，啤酒是生活中比较常见的一种酒的类型，有的女性在备孕期间适当的喝了一点点，就会比较担心会影响到正常的怀孕，那么女备孕期间喝了点啤酒有影响吗？

女备孕期间喝了点啤酒有影响吗

备孕期间是不能够喝酒的，否则会影响将来胎儿的发育。科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。

女性备孕不要吃哪些水果

1、桂圆：女性在怀孕期间，身体多会出现内热过剩，阴血偏虚的状况，而平时本是滋补品的桂圆在这个时候服用，不仅不能起到调理身体的作用，反而会助涨内热，出现小腹胀痛、动胎气等状况，所以备孕期间需谨慎食用。

2、山楂：备孕和怀孕期间女性有许多饮食方面的禁忌，而以往爱吃的食物不能再吃了，容易导致食欲下降，通常很多人都把山楂当作一种开胃的食物，用来提高食欲。但实际山楂在这阶段并不适合食用，它能促进子宫兴奋，造成宫缩等不利影响。

3、荔枝： 荔枝香甜多汁，是很多女性的最爱，但其糖份含量太高，有糖尿病症状的准妈妈们不宜食用。另外吃荔枝容易上火，造成便秘等不良后果，而且火气过盛，会导致以后出生的宝宝也容易上火，并且皮肤不好。

女性本身对于酒精是有一定的代谢能力的，如果只是在备孕期间喝了一小口啤酒的话，那么对于怀孕是没有任何影响的，所以备孕期间的女性朋友也不要太过于紧张，当然能够尽量避免吃喝啤酒就更好了，此外备孕期间的女性朋友也不要喝咖啡。

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