现在的人都讲究优生优育，因此在正式的怀孕之前，男女都要做好一系列的准备工作，比如说女性谨慎服药，男性戒烟戒酒等等，虽然这样比较麻烦，但为了下一代的健康着想，这样做还是很有必要。备孕应该几天同房一次?在什么时候同房比较好呢?

备孕应该几天同房一次

1、科学角度去讲的话，女人怀孕前可以在每个月的排卵期进行性行为。按照女性卵子的成活时间估算，在女性排卵期的前2-3天，以及排卵以后的1-2天内属于易受孕期，而这个时候来进行同房能够快速的达到怀孕的目的。

2、除了排卵期之外，在安全期应该尽量的减少房事，这样做的目的其实就是为了在排卵期的时候能够保持体力充沛的完成方式。精子的质量和数量才会更高一些，当然这样也关系着宝宝的健康状况。

3、值得注意的是，每个月在排卵期的前后一个星期左右，一定不要错过房事时间。在安全期的时候，尽量减少房事的频率。平时多做些运动养精蓄锐。

4、按照正常的前七后八安全期的说法，我们可以在女性月经结束后的6-7天行房，而且精子在体内的存活率能够达到两天。所以说按照这个来推算的话，月经结束后的一周受孕几率比较不错的。

女性备孕要做哪些检查

一般的育龄妇女妊娠前，有条件的话还是要到医院做一个孕前的相关检查。那么医生要评估一下你身体的状况适不适合你怀孕，特别是对于那些高龄的妈妈来讲，可能肌体的功能会跟年轻女性比起来会有一些下降。所以可能会合并一些没有症状和症状不典型的一些疾病，比如说早期的糖尿病等等这些，那么如果你没有孕前到医院做检查，那么医生进行相关的检查发现哪些问题要及时的调整，把身体调到最适合妊娠的状态，那是最好的。

备孕应该几天同房一次?在备孕时期，不仅对卵子的要求高，对精子的质量也同样有高要求，因此对同房的次数要有严格的限制，最好一个星期一到两次，当然在安全期可以暂时不过性生活，这可以保证精子的质量，也能够保证胎儿的健康程度。

想要备孕？这2个同房时间可谓最佳！

备孕是没对夫妻都会经历的事情。

但是爱情的结晶不是说来就来，好好备孕，做好知识、身体上的准备，不仅能提高怀孕的几率，还可以减少自然流产率、减少宝宝发生先天疾病的风险，对妈妈和宝宝的健康都有好处。

那么怎样更容易怀孕？又需要注意什么呢？

一天中这2个时间点同房更易怀孕

研究表明：

一天之中，下午五点到七点，这个时候男性的精子质量比较好的；

还有就是晚上九点到十点左右，夜深人静，心情比较放松的时候。

这两个时间段都是最佳的同房时间，如果想要尽早怀上孩子，可以在这两个时间点，再加上要在排卵期的那天同房最容易怀孕。

同房时需要注意哪些？

01选对姿势

性生活的姿势要利于精子顺利的到达输卵管壶腹。

专家推测传教士姿势，也就是男上女下，对孕育小baby最有利，这种传教士姿势可以使阴茎插入最深，因此能使精子更接近子宫颈。

要加强效果，还可以用枕头垫在女性臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。

如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，更有助于受精怀孕。

02不要立即洗澡

在性爱的时候，可能会因为时间长而出现出汗的情况，很多人在性爱之后会立即起身洗澡。

对于准备怀孕的女性来说，在性爱之后，千万不要立刻从床上起来去洗澡，这很容易导致造成精子流失，对快速怀孕不利。

03保持好精力和心情

不良情绪会影响受孕成功率。

研究表明，如果女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

通常表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。

过大的压力还会影响女性内分泌失调，影响卵巢功能，导致难以受孕。医学研究发现，心情也会影响男性的精子质量。

不良的精神状态，可直接影响男性神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液、前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也会受到影响，对精子的存活极为不利，从而大大降低受孕成功率。

但当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都是最佳的，这个状态下的精子、卵子质量也高，如果此时受精，就易着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。

反之，如果男女双方都存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情，就很难受孕，即使怀孕，胎儿质量也会受到影响，甚至还会导致流产和宫外孕等。

备孕排卵后7天能同房吗

备孕期间夫妻就要积极为造人而努力。很多女性在排卵期内同房之后就会积极为怀孕做好各项工作，有的女性担心自己在排卵期内同房已经怀上了宝宝，担心排卵后七天再同房影响自己腹中宝宝的发育，那么备孕排卵后七天能同房吗？

备孕排卵后7天能同房吗

在没有确诊怀孕之前是可以继续正常性生活的，一般在月经推迟五到七天以后可以做尿HCG检查看是否怀孕，在这之前都可以有性生活。注意准备怀孕期间避免精神紧张，保持规律的性生活一个是可以增加怀孕几率，另外也可以增加夫妻感情。

排卵期同房次数最佳是多少

排卵期同房次数并不是越多越好的。因为除了精子和卵子的相遇结合，受孕还有其他的过程，需要去精心呵护。

精子和卵子相遇后，一般需要24小时二者才能结合。然后在卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。