怀孕是一件喜庆的事情，如果怀上的是双胞胎就是喜上加喜。不过，对于很多备孕法夫妇来说，怀上双胞胎是可遇不可求的事情。无忧备孕网的小编在这里向备孕法夫妇介绍几种能怀上双胞胎的备孕方法，备孕的朋友可尝试看看。

备孕双胞胎之男女单方面有双胞胎基因

要是我们还在还没有结婚之后，就有了以后想要生双胞胎的想法。那么从科学的角度进行分析，我们还是可以找到一个具有双胞胎基因的老婆，这对于提升生双胞胎的概率是非常有帮助的。不过，结婚在于两情相悦，找一个有双胞胎基因的老婆也是需要建立在有感情基础上。育儿专家表示女方家族有双胞胎的历史，自身有双胞胎基因，能够提高生双胞胎的概率，要是父亲也有双胞胎的基因，那就更加拥有生双胞胎的概率了。

备孕双胞胎之适当的服用叶酸

我们都知道，女性怀孕之后需要更多的营养补充。对于叶酸的补充更具有必要性。其实对于想要生双胞胎的女性来说，适当的服用叶酸也是能够提高生双胞胎的概率。前提是在备孕之前就要适当的服用叶酸。这种说法是经过外国的育儿专家研究发现的，在20世纪初期就有医生对某个地区的孕妇进行研究，后发现在备孕期间服用叶酸的女性，最终怀双胞胎的概率比在备孕期间没有服用叶酸的女性高。最后医生的解释是说叶酸可以促进女性的排卵，这样就能够使更多的卵子进入女性的子宫，提高双胞胎的概率。

备孕双胞胎之服用促进排卵的药物

在说明这一方法之前，小编要提醒大家这种方式很容易损伤女性的身体，我们最好不要采取这种方式。从医生的角度进行分析，这种促进排卵的药物都是使用在不孕不育的女性身上的。我们知道女性在一个月只会排出一个卵子，要是认为的使用药物促进排卵，女性很可能会出现呕吐或者是头晕的情况。通过促进身体中卵子的排出，提高生双胞胎的概率是存在一定的科学性，不过有害身体健康，因此要慎用。

备孕双胞胎之适当的服用激素

生活中的激素类别很多，很多的夫妻也是会遇到不孕不育的现象。在接受医生的治疗时，医生一般会为女性们准备一些激素类型的药物。这种激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌，从而间接的促进女性身体中的卵子排出，这样就提高生双胞胎的概率了。不过在食用这激素之后，还是会有一些不良的反应，比如有四肢乏力以及头晕的情况，最好不要食用比较好。

想要生一对“双胞胎”？其实备孕时抓住这4点，或许能帮到你！

想生一对双胞胎，并不是所有人都能拥有这样的声音，必须要家里有能生双胞胎的遗传基因，才会让女人更容易怀上双胞胎，不过这种也不是绝对的概率。很多女人都想生一对双胞胎，因为生两个孩子一块成长，也能让女人少受一遭罪。其实除了有家族遗传基因外，备孕时也是可以通过一些方法，来提高生双胞胎的几率的。想生“双胞胎”的备孕夫妻，如果抓住了这4点，成功几率会更高！

怀孕去香港怎么验血查男女>1、女性促进卵子质量

一般来说，女人每个月只排出一颗卵子，而你想要生双胞胎的话，必须要一次性的排出两个卵子，并且两个卵子都能受精成功，才能成功怀上双胞胎。所以女人嫁对人期间，一定要注意提高自身的卵子质量，要多吃一些补气养血的食物，才更有利于卵巢健康，才能有效促进体内雌激素分泌，进而对于女人在一个月内排两颗卵子。

2、提高卵巢功能

女人的子宫和卵巢是非常娇弱的，一般女人超过30岁后，卵巢和子宫都能会渐渐衰退，所以女人如果在30岁左右时，想要生双胞胎，一定要注重保护自己的卵巢和子宫。

3、男性精子质量提升

其实想要怀双胞胎，不仅需要女人一次排出两颗卵子，而且同时也要求男人精子的质量要高，活力要强。这样精子和卵子才能够成功结合，进而提高怀双胞胎的几率。所以说，在备孕期间，不仅女人要努力，男人也需要备孕，提高精子的质量，才能有效提高女人的受孕率。

4、健康的生活规律调整

如何提高卵子质量

1、适当活动锻炼

恰当的体育锻炼，能够提高身体素质，加强免疫力和抵抗力。对于女人而言，也能培育出优质卵子，为怀孕打下坚实的基础。

2、改掉不良嗜好

戒烟限酒、避免暴饮暴食，经期多吃蔬菜、动物内脏等，这些不良的生活嗜好一定要改，改掉之后才能保证均衡的营养供给，为卵子提供养分。

3、保证充足的睡眠

每天保证有充足的睡眠，每天至少睡够8-10个钟，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响免疫力，加速卵巢功能减退。

4、保持良好的心情

良好的心情很重要，一个人只有心情好，情绪佳万事都好。另外，远离有害物质如橡胶制品、杀虫剂、烟草等，可有效保障卵子质量。

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