我今年25岁，老公28岁，结婚两年了，今年开始进入了备孕期，我和老公都是独生子女，所以特别希望生个男孩子，也不是重男轻女，就是觉得男孩子也好养活一点。我听说多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，这个说法真的准吗？请问一下大家备孕男孩的碱性食物排名表具体有哪些食物呢？

根据了解，备孕生男孩的碱性食物排名表中主要有马齿苋、莲藕、百合、山药、大蒜等。有民间传闻表示，多吃碱性食物可以增加怀男孩的几率，但实际上并不是多吃碱性食物就一定能怀上男孩，只是相对增加了一些概率。备孕期间男女都要共同努力，不仅要注意饮食，还建议双方做一下产前检查，身体健康才能提高生育几率。

尽管碱性食物可以提高生男孩的几率，也一定要注意饮食方面的营养均衡，不然为了生男孩吃了过多碱性食物导致营养不均衡，反而会对胎儿的发育带来不利。备孕生男孩的碱性食物排名表主要有以下几种：

1.寒性碱性蔬菜：马齿苋、鱼腥草、、番茄、佛手瓜、西葫芦、竹笋、海带等；

2.凉性碱性蔬菜：莲藕、甜菜、萝卜、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等；

3.中性碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、荠菜、银耳、芋头等；

4.温性碱性食物：山药、洋葱、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、生姜等；

备孕期间不能吃哪些碱性食物?

1、 不能吃强碱性食物

不喝葡萄酒、茶等碱性饮品。

2、 孕妇尽量不吃腌菜

腌制的食物会影响胎儿的发育，备孕期间不要吃榨菜、萝卜干等腌制食物。

3、 甘蓝菜不要生吃

甘蓝菜是属于平性食物，需要煮熟了再吃，不要生吃。

4、 尽量不吃寒性碱性食物

寒性碱性食物太过冰凉，过量食用会引发流产。

5、 凉性碱性食物

备孕期间吃多了凉性碱性食物，是容易吃坏肚子的，可能引起腹痛。

6、 热性碱性食物要适量

热性碱性食物吃多了可能会引起活血流产，一定要吃的话可以搭配寒性食物一起吃。

备孕期间碱性食物对女性是有好处的，但是并不是所有的碱性食物都可以食用，那些强碱性食物、腌菜、热性碱性食物、凉性碱性食物、寒性碱性食物等都不能胡乱食用，以免影响女性的身体健康。

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参考资料

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