随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，身体的疲劳也就时常会来到我们身边。不管是男人，或是女人都会疲劳，但是大家知道吗?男人劳累程度竟影响胎儿性别!那么我们特别是上班族男性该怎么样缓解劳累呢?接下来小编就向大家介绍几个调理保养身体的方法，一起来看看吧。

准爸的劳累程度影响胎儿性别

研究表明，准爸爸身体累不累，会影响女方生男生女。

原因是，Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。

准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足。

无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力更持久，寿命更长的X精子占上风。

因此，准爸爸身体疲劳状态下，易生女孩;工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。

从职业上来说，工作忙、压力大的男性生女孩的概率很大。

如老板、职业经理人、工程设计师、司机、飞行员、麻醉科医师等;而心态良好、工作轻松的男性则生男孩几率偏大。

想要生男孩的准爸爸，至少要在妻子怀孕前三个月，就要有意识地锻炼身体，调整作息，千万不要太累太疲劳，保持良好的心态。

尽量不加班不熬夜少出差，让身体充分放松，好的身体状态有助于Y精子的矫健灵敏，更易让妻子怀上男孩。

在夫妻生活上，想要生男孩的夫妻，在女方排卵日前5天最好禁欲，一方面让准爸爸身体得到充分休息，另一方面女性在排卵时期子宫颈呈碱性，更有利Y精子生存。

女人在备孕期间可以吃生蚝吗？吃生蚝能生男孩吗？

女人在备孕期间是可以吃生蚝的，吃生蚝一般是不能使生男孩的几率增加的。

牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，可以帮助备孕中的女性提高系统免疫力，但是却不能提升性欲。

备孕时夫妻双方都是可以吃生蚝的，生蚝作为人们常食用海鲜中的一种，其里面的含锌很丰富的，建议男性在备孕期间可以多吃点的，有利于促进其精子的生成的。

香港哪家医院验血比较好>对备孕爸爸来说，最应该补充的就是蛋白质和精氨酸，因为它们是形成精子的关键材料。爸爸可以多吃一些牛肉、鸡蛋之类来补充蛋白质，而要补充氨基酸的话，可以吃一些海参之类的海产品。

在备孕期间，爸爸还要额外的补充锌、硒 、铜 、钠等微量元素。可别小看这几种元素，缺少了它们不光会让精子的数量减少，还会造成畸形精子的数量增多。

而要补充这几种元素，除了通过服用相应的药剂之外，也可以从一些虾、贝或者核桃坚果之中获得。

另外，爸爸也要服用一些叶酸补充剂，补充叶酸可不是女性的 " 专利 "。男性服用叶酸，畸形精子的数量会降低 20% — 30%，很大程度上影响着受精卵的质量 。

备孕期间，爸爸们除了要保证营养的充足之外，还要戒烟、戒酒。而且也不能吃辛辣刺激的食物，为了将来宝宝的健康，爸爸们一定要严格要求自己才行。

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参考资料

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