比如说，你要少吃红萝卜

估计会有很多女性朋友会觉得惊讶和不理解，红萝卜这不是一种不错的营养物质嘛，经常多吃红萝卜还可以帮助我们来保护眼睛视力和促进身体营养补充，因为红萝卜中带有特别多的维生素A和一些膳食纤维物质;不过呢，根据最新的医学实验指出这样一个问题，那就是红萝卜这样的食物可能对于准备要怀孕，准备要生育小孩的女性朋友来说是不好的，因为红萝卜这样的食物在进行你的身体内部之后会产生一些反应，来导致你的身体卵巢没有办法进行一些排卵活动，而出现这样的情况，经常都会让你很难去怀上宝宝;

除了红萝卜之外，你可能还得注意少吃烧烤

对于一些经过炭火烘烤的食物，比如说烤肉，烤鸡翅，烤玉米等等的，这样的食物应该也是很多女性朋友平时都难以拒绝的;经常几个朋友相聚的时候都会选择这样的一种食物，配上啤酒，简直就是**的享受;

但是如果你正打算要生育宝宝，这样的烧烤食物你也是应该要尽量不吃的。因为很多烧烤的肉类食物经常都没有办法进行完全的消毒，也会带有一些不利于身体的细菌和病毒，而这样的食物你吃了可能就会导致难以怀孕或者影响到孩子的发育。

因此如果有准备要生育的女性朋友，一定得记住这两种食物尽量少吃，甚至不吃。

这些备孕知识点不知道，你一定会后悔

和过去相比，越来越多新手爸妈意识到科学孕育的重要性，开始提前关注备孕、怀孕和育儿知识。

那么我们今天就来分享一些关于备孕的干货知识吧！

备孕，需要做些什么？

●戒烟戒酒

备孕是夫妻双方的事，所以在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，应提前3-6个月戒烟。

对于男性来说，烟草和酒精会影响精子质量，造成精子畸形，容易造成孕妇流产或者胎儿畸形。

对于备孕女性来说，戒烟戒酒同样至关重要。因为烟草和酒精密切影响着女性排卵和女性激素分泌。

●注意饮食

备孕期应遵循安全、营养均衡的原则，还应多吃各种新鲜水果蔬菜，关键是要合理搭配，尽量选择天然食物，少吃加工食品和垃圾食品。

要注意以下食品：腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，其中含有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的。

但在国内存在滥用现象，普通感冒也用。

对于孕妇有较强的致畸作用，在体内消除很慢，停药后4周尚不能完全自体内清除，所以禁用于孕妇和有可能怀孕的妇女。

如果在用药期间怀孕或停药6个月内怀孕，应立即去医院进行检查。

p

[香港验血测当天出结果]

参考资料

(责任编辑：admin)