我第一次备孕是六月，那个时候不知道要用排卵试纸，就是光靠计算排卵期安排功课，结果失败了，6月29日大姨妈光顾，很失望，我老公也很失望。然后7月我们开始好好备孕，妈妈帮里说吃黑豆吃乌鸡猪肝汤什么的，可是我觉得没必要，然后7月5号例假结束后，从5号开始测排卵，一直都是弱阳，到10号早上其实也是弱阳，只是比前几天深一点，没有达到强阳，可是下午测的时候，直接颜色浅下来了，我跟着急，怕错过了，然后10号和11号都安排功课了。在8号到10号都有白带，透明色的，一点点拉丝，11号就没有了～～然后我就听天由命了！直到7月24号，都没有感觉，胸涨腰酸什么都没有，24号手痒测早孕纸，有粉色，有点激动，也不敢相信，但是晚上腹部就有姨妈感，直到现在小腹每天都有一点隐隐痛，这两天也有一点点褐色分泌物～～

总结：

1、大家要有好心情，不要过度紧张，相信自己是健康的，自己一定能好孕。

2、排卵试纸要测，但不要全部相信，可以依据完成，有的人可以达到强阳，但每个人身体体质不一样，对照自己测的颜色比较，有一次最深的时候应该就是最强的。

3、那些黑豆等等秘方可有可无，如果信就吃，不信不吃也不会影响怀孕的！

4、过了排卵期，别多想，每个人症状不一样，有的人没有反应，有的人很敏感。反应很大，所以别套症状，经期没有来大姨妈，就可以测了～～

超详细备孕经验，“一击即中”心情美啦美啦~

小编发光发热的时间又到了，下面给大家整理了一些备孕成功经验，希望能帮到正在备孕中的夫妻们。

1.心情儿美

长久备孕无果的女性情绪容易不稳，前段时间有个备孕的朋友跟我大说特说她的备孕心得，因为备孕半年了一直没有成功，每天都高度紧张、焦虑，基本上是每天一小哭三天一大哭，不仅自己心力交瘁，老公的情绪也被影响到了，痛定思痛，两人决定把孩子的事先放一放，结果，没有了焦虑、紧张的压抑日子，孩子就那么意外降临了。让她深切的感受到，情绪对备孕来说有多么的重要！

是的，有时候宝宝也是神奇，就爱和我们捉迷藏，就好像你找一样东西找不着，但是不找的时候又突然出现一样。

2.动起来香港信康验血报告>

生命在于运动，但是因为繁忙的工作和生活，我们基本上已经抛弃了锻炼这件事，各种疾病接踵而至，其实很多常见的妇科病，跟疏于锻炼关系莫大。每天动一动，迈开腿，不仅放松身心精神愉悦，还能排毒养颜，提高受孕的机率。

听说排卵期跳绳能够促进输卵管的蠕动性，帮助精卵结合或者受精卵着床。当然着床之后就不要跳了，适量的有氧运动提高身体素质就可以。

掌握身体的主动性，别让体弱、疾病耽误了受孕。

3.吃的好

早餐午餐晚餐，餐餐不能少，但是最好不要吃宵夜！

长期有吃宵夜容易使人的身体呈酸性，酸性体质比碱性体质的人更容易生病，重点是，精子在酸性状态下不易存活，受孕率低。

女性平时可以适量的和一点豆浆，调节内分泌系统；

适量的食用黑豆，因为黑豆能够增强排卵期白带拉丝性，更容易找到排卵期，而且还能帮助卵泡的生长，起到补肾的作用。

叶酸不能少，每天多少量听取医生的建议。

其他各种优质蛋白质，维生素，矿物质等一样不能少。

4.泡泡脚

有的女性气血不足，体质偏寒，建议多泡泡脚，促进血液循环，还能排毒净化血液。因为每个人的状况不同，至于用什么泡脚，泡脚的时间需要咨询清楚。

5.测体温

测量基础体温可帮助确定排卵期。

每天醒来第一件事，啥事也别做先测量体温，当基础体温呈双向落差0.3度以上的时候，一般黄体比较好，排卵日的可能性比较大。

如果姨妈来了之后，你的体温还没有迅速降到低温区，可能是黄体不足，需要引起注意，以免影响受精卵着床。

6.观察白带

观察白带也是确定排卵期的重要方法，排卵期的白带会呈蛋清样拉丝，如果你的白带症状不明显，可以适量的食用黑豆。

7.监测排卵

如果你啥排卵工作都不想自己动手，可以借助B超监测，是目前来说最准确的确定排卵期的方法了。

8.嘿嘿嘿

关于同房的问题，除了排卵期外，还要注意到精子和卵子的存活时间问题，精子在女性体内一般可以存活2-3天，卵子一般可以存活一天左右，但是精子和卵子结合的能力一般只有1-2天，所以，精子一定要在这一天的时间内和卵子结合，不然就要等到下一次排卵了。

所以安排同房时间很重要，最好能在排卵日前一天同房，排卵后在安排一次同房，给了精子生成的时间，也有了充足的存活时间去完成精卵结合。

排卵日：如果你每天测量基础体温，有一天温度会突然下降0.3或者更多的时候就是排卵日。

40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享

随着国家二胎三胎政策的不断开放，越来越多的00后家庭以及计划生育的家庭开始了生育二胎的准备。很多情况下00后进行二胎生育是比较简单的，良好的身体条件使二胎更容易。但对于经历了计划生育的家庭来说，目前的年龄段在35~45岁之间，那么40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享

一、40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享

40岁女性要不要生育二胎时需要根据自身的身体条件来进行评估判断的，并不是单纯的通过年龄就能够分辨清楚。可以通过子宫环境、卵巢情况、卵子情况、精子情况等等来进行一一判断：

1、子宫内环境

子宫内环境决定了孕期胎儿是否能够平稳安全的发育，同时还决定了胎儿是否具有发育缺陷。由于40岁已经属于高龄，子宫的膨胀性是大不如从前了，特别是35~45岁这个年龄段的女性，是大概率患有子宫内疾病的，这些疾病都是会影响胎儿的正常着床发育的，所以说一定要首先检查子宫是否还具备妊娠的标准条件。

2、卵巢情况及附件

卵巢是女性分泌卵子的重要场所，需要对卵巢功能做一个评估，40岁高龄已经接近于停经的年龄，最好检查一下性六项激素水平，看看内分泌是否正常，月经是否正常，排卵期是否正常。通过对这些细节的调整，才能够更好地进行胚胎的卵子的排出以及受孕。卵巢附件及时输卵管，输卵管是否具有堵塞、结扎、积水等等情况，同时还需要检查输卵管的蠕动性是否正常。

3、精子情况

精子是由男性提供的染色体以及DNA，通过精子和卵子的结合才能够受精成为胚胎。精子在自然怀孕的过程中是非常重要的，需要检查精子质量、精子畸形率、精子向前运动率、精子遗传性检查等等，一般来说40岁左右的男性精子质量还是比较不错的。但同样是需要做精子生育力评估，建议可以备孕提前补充叶酸来提高精子质量。

4、卵子质量

卵子质量跟同男性的精子的作用是一样的，只不过卵子是作为精子的载体。很多人可能考虑卵子能有什么质量问题，卵子虽然异常几率比较小，但是也是只有良好的精子质量才能够形呈良好的受精卵的。卵子的质量问题包括染色体以及结构问题，同时还涉及到遗传病的问题。

二、40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享

40岁能不能进行生育是需要通过检查结果来进行判断的，年龄越大也就意味着染色体变异的几越大，所以备孕就比年轻人更为重要！40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享：

1、孕前检查及时治疗

并非每一个大龄女性都合适生小孩，必须依据女性的身体素质、生长激素、卵子质量、子宫壁等状况。因而，针对42岁的女性而言，初期检查非常重要，特别是她的血压值、血糖值、宫颈和双侧输卵管等。仅有通过多种多样检查掌握身体的具体情况，才可以评定是不是合适怀孕。假如检查时会子宫炎、输卵管炎症、卵巢功能下降，一定要在怀孕前调养好，让身体维持最佳状态才可以怀孕，如何才能提升怀孕的取得成功。

2、通过B超监测排卵

高龄女性要想怀孕取得成功，必须在排卵日挑选行房。即然卵子和精子的相遇是怀孕的前提条件，那就需要积极主动检测自身的排卵期状况。假如排卵周期混乱或没有排卵，要及时医治和调节。常见的排卵监测的办法有测排卵试纸、b超检查、温度测量等。根据这类方式，我们能推断出大致的女人的排卵期。

3、养成健康的生活习惯

怀孕期间要调节作息规律，尽可能早起早睡，平常提升适度的活动，饮食搭配上尽可能以营养价值和口味淡为主导。与此同时，女性即然42岁就怀孕了，调整自己的心态也至关重要。始终保持平静平稳的心理状态，一定不可以焦虑情绪、躁动不安、担忧，以防危害激素分泌。

4、夫妻双方提前服用叶酸片

怀孕期内，应服用叶酸片。由于大龄产妇非常容易发生染色体变异，畸形胎儿率相比比较高。因此怀孕期间要积极服用叶酸片。酸片对防止胎宝宝神经管畸形和出生后身体缺点有积极作用。

小结

上述为40岁要不要生二胎专家建议！过来人备孕二胎成功经验分享的全部内容，通过对上述几种情况的判断想必大家也能够知道如何判断自己是否能够进行二胎生育，高龄生育二胎是需要比正常年龄段的女性需要更多的注意，同时也将面临更大的风险。所以在备孕期间的高龄女性就需要更加的认真来确保怀孕条件。