生儿生女有很多的说法,从科学方面来说,是根据决定男孩女孩的X精子和Y精子来说,而决定是女孩的X精子耐酸性高,决定是男孩的Y精子耐碱性高,所以酸碱度是我们可以干预生男生女的一个方向,除此之外,还有下面这些,但是这些条件并不是绝对的,我们作参考就行:
1、呈碱性的身体环境:已经说过酸碱度能够干预到生男生女,所以平时可以在饮食的酸碱度上下点功夫。碱性食物包括:豆类、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等
男性多吃钙含量高的食物,同样对提高精子质量有帮助,还有助于增强机体免疫力,保持身体更强壮。女性怀孕后,很容易缺钙,平时的饮食中,又不太注重钙元素的补充,备孕时若能常吃些钙含量多的食物,有助于体内钙元素的存储,有好的体质做备孕基底,对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。
钙含量高的食物有:牛奶,鸡蛋,虾皮,海带,紫菜,奶酪,豆制品,黑芝麻,坚果等。
3、肉和咸食
有科学家在动物身上做过实验,常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中,雄性偏多,常吃甜食的动物中,产下的幼崽,雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物,把这一实验结果应用在人身上也适用。
香港验血价格不一样>除去吃肉和咸食易生男孩这一好处,常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养,素食中不含有,对于一些偏好全素食的人来说,备孕期肉食也要适量吃些。
另外,喜好吃咸味食物,并不等于吃的过咸,高钠饮食不利于身体健康。再好的食物,适量,健康饮食最重要。
4、偏碱性的食物
有说法,碱性体质易生男孩,酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管,不管是备孕期还是平时,常吃些碱性食物好处还是很多的。
一般来讲,碱性食物更容易使人肌肤健美,酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多,容易使血液酸性浓度偏高,人常感到疲劳乏力,常吃些碱性食物有助于抗疲劳。
偏碱性的食物:蔬菜中有甘蓝,萝卜,番茄,菠菜,胡萝卜等。水果中有橘子,苹果,柚子,柠檬,猕猴桃等。另外,豆类,海带,紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性,但肉类中的营养素食无法完全替代,肉类也要适量吃。
机体有自己的代谢周期,想通过饮食调理改善体质的酸碱性,是个较慢的过程,备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然,有意识的在饮食上调理,不一定就能怀上男宝宝,但调理出来一个好的体质,对孕育优质宝宝帮助大。
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