女性朋友可以根据自己的经期状况来选择适合的花茶。

吃什么食物预防妇科病

经期不适--喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

卵巢癌--多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

乳腺癌--常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

宫颈癌--摄取叶酸

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。

妇科肿瘤--多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

结语：很多女性对妇科病胆怯、尴尬不已，及时的治疗预防才是关键。以上分享了有关经期吃什么可以预防妇科病以及预防妇科病的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到广大的女性朋友们！

月经第五天可以游泳吗经期游泳真的会得妇科病吗？

月经第五天可以游泳吗

不可以

月经第五天是不可以游泳的，因为虽然这个时候经血量已经很少了，但是经期还没有完全结束，宫口还没有完全闭合，这个时候游泳的话容易出现上行感染，所以不建议在月经第五天游泳。

什么人不适合游泳

1.妇科病患者

如阴道炎，急性宫颈炎，急性盆腔炎的，游泳池细菌多，脏水进入阴道，很可能加重病情或重新感染。

经期不能捂 小心捂出妇科病

经期瘙痒是一种正常现象，每当好朋友来的时候，一开始不会感到任何不适。两天后，下半身偶尔感觉痒痒的，好像有虫子在爬。事实上，在月经期间，下半身往往是湿热的，特别是量太多的时候，皮肤长期处于潮湿的环境里，自然感觉不舒服，瘙痒是正常反应。要注意这种时候绝对不能捂着下半身，会使瘙痒加剧。
经期注意事项
女性在月经期间最好保持身体清洁干爽。例如，使用网面干爽透气性良好的卫生巾，经常清洗外阴以避免瘙痒、细菌生长以及妇科疾病。
经期不透气是非常糟糕的。 许多人在来生理期时为了避免体味会裹住下半身，但其实结果是适得其反。裹得越紧，体味越难挥散，积累的时间越长，气味越大。并且持久的封闭状态会对身体产生一些副作用。
在经期里，不应该穿紧身裤。不应该吃高脂肪、高能量

的食物，最好吃清淡些，如水果、蔬菜、豆类和植物蛋白等清淡食物，能稀释身体内的味道。
有的女性朋友为了驱散经期的体味，会选择使用香薰卫生巾和月经香氛，那么，经期能不能使用这些呢？
香薰卫生巾和月经香氛能不能用？
当你看到市场上那些有香味的卫生巾和月经香水时，是不是感觉好像找到了救世主？只要它是无毒的，你也喜欢那种味道，其实是可以使用的。
香薰卫生巾的质量需要通过检测来了解，所以最好选择正规商家的。其实也可以巧妙地将香水洒在卫生巾背面或内衣上，不直接靠近身体，也是可以的。
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[香港杜伟雄医生验血结果]

参考资料

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