男人出现精子少的情况已经不罕见了，很多男性朋友都会碰见这种情况，很多人最关心的就是男人精子少还能不能正常怀孕?精子少其实并不是不能怀孕，而且我们还可以通过一些方法进行调理和治疗也能增加受孕率。

男人精子少并不是说不能怀孕，具体能否怀孕要看患者的具体情况，要想知道自己的精子情况到底如何患者可以去做精液检查，根据检查结果判断是否影响怀孕。

一般的精子数量少对于怀孕的影响并不是特别大，可能会影响受孕率，但是还是能够进行自然受孕的，如果出现精子的数量确实非常少而且畸形率较高，一定要注意，极有可能会出现无法自然受孕的情况，如果有生育需求的患者可以采取人工授精的方法。

发现自己的精子少后还要间隔一段时间再去医院进行检查，因为男性的精子会进行不断的产生，如果能够超过半年精子的情况依然不可观说明男性能够自然生育的可能较低，需要采取其他方法进行助孕。孕6周可以给香港验血吗>2男人精子少怎么办

男人的精子太少可能是出现了少精症或者无精症，这样会严重影响男性的正常受孕率，出现这种情况一定要引起重视，男性应该采取相应的治疗措施。

男人精子少的治疗方法：

可以通过锻炼的方式来进行治疗，运动锻炼可以强健体魄，还能有效促进男性的排精;

可以通过药物的方法进行治疗，可以治疗男性精子少的药物很多，根据病情服用相应的药品;

也可以通过食疗的方法进行治疗，饮食调理最大的好处就是不会有任何副作用，所以大家可以放心调理;

也可以到医院做详细的检查以后配合医生的治疗;

并且在治疗期间一定要注意营养均衡，而且多补充一些维生素e和锌。

男性出现精子少的时候需要去医院进行检查，通过检查了解自己的病症，根据病因来进行相关的治疗，千万不要自己擅自服用一些偏方，治疗期间注意多休息不要经常熬夜，减少同房次数。

正常情况下我们身体出现了问题一般都会采取饮食来进行调理，此外还可以采取中药调理，中医认为肾虚是导致精子量少的直接原因，但是饮食和中药调理的效果缓慢，想要尽快出治疗效果可以服用西药进行治疗。

出现精子少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，这些食物中的性激素成分能促进精原细胞分裂和成熟，对帮助男性生精很有益处。

多吃豆制品以及鸡鸭鱼肉可以直接增加男性睾丸激素水平，有利于提高精子的数量和质量，像大蒜、韭菜、葱这些调味食物同样具有增加男性睾丸激素水平的作用，也能提高精子的数量，不过糖尿病、高血压、结石患者要注意不要过量摄入。

除了采取饮食调理外，男性在日常生活中也要注意养成良好的生活作息，尽量早睡早起，清淡饮食，改掉不良的生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。

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一、饮食上补钙补镁是关键

孕中晚期比孕早期要增加200毫克的钙，可以通过多喝1包牛奶(250毫升左右)来提供，白天任意时间喝1包，晚上睡前2小时再喝1包;如果喝牛奶后腹痛、腹泻、腹胀，那就改喝2盒酸奶(200毫升左右)，可以作为上下午加餐来喝。

如果不喜欢奶制品，那建议增加豆制品的摄入，在所有的豆制品中北豆腐、豆腐丝、豆腐干的钙含量较为丰富，建议每天至少吃一次豆制品，比如早餐喝杯豆浆或午餐来个芹菜炒香干或晚餐来个白菜豆腐汤;

另外绿色蔬菜钙含量也较为丰富，建议每天至少吃一种绿叶菜，不过烹调时要先水焯，以减少蔬菜中草酸对钙吸收的影响。

二、除了饮食，生活方式也很重要

1、每天不要久坐、久站、久走，还在上班的孕妈咪，工作一小时就起来活动活动;

2、晚上睡前用40摄氏度左右的水泡脚15到20分钟，冬天就在水里加点生姜片，祛风散寒，更好促进血液循环;

3、坐在床上做做腿部肌肉放松的动作，让脚趾弯向自己的方向，脚跟跟着向前，感受到小腿肚上的肌肉在拉伸，旋转整只脚和脚腕也有利于放松小腿肌肉，或者让家人给按摩按摩小腿肌肉;

4、睡觉时用枕头稍微垫高腿部也有利于缓解抽筋。

如果采取上述措施仍然无效，建议联系医生诊断治疗。

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