备孕需要做些什么准备?当许多夫妻开始备孕的时候，会认为怀孕就是一件很简单的事情，随便想生就能生。可经历过备孕的夫妻们都知道，一旦开始备孕哪有想象的那么轻松和简单。对于正在备孕期间的夫妻，我们建议大家要做好以下准备，这样受孕率才能更高。

备孕的夫妻首先要做好孕前检查，除了常规的一般体检(包括内外科体检、心电图、胸片、血尿常规、口腔检查、肝胆脾胰和泌尿系B超等)外，孕前也应做好相应的优生准备。备孕期间的丈夫要注重身体的锻炼，避免烟酒且以运动来提高身体素质，改善男性的精子质量。备孕阶段的男性要检测精液常规，了解精子的具体质量。若男性的精子质量不佳，必要时进行调理，提高精子质量，以缩短备孕时间。

如今太多信息充斥在网络，很多人对叶酸也产生了怀疑。但是叶酸是备孕夫妻一定要补充的，它对预防神经系统畸形是非常重要的。夫妻双方可选择含有400-600微克活性叶酸的孕妇综合维生素吃，平时也多吃些绿色的蔬菜。

夫妻双方在排卵期那段时间可以隔天一次同房，当试纸测到强阳后可以适当增加频率。如果夫妻双方年龄在35岁以下，备孕12个月都没有成功怀孕，则需要到医院做个不孕不育情况的检查，看看到底是什么原因让自己无法受孕。如果年龄超过35岁以上，则需要赶紧行动到医院咨询医生，排查出不孕不育的问题后寻求辅助生殖技术的帮助。

对于想要受孕率比较高的夫妻，建议还是得在正确的时机去做该做的事情，夫妻双方在35岁以上的生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症的发生率也增高。想要获得好孕的高龄夫妻，他们的相应妊娠风险在升高，身体情况没有年轻人好，精力也没有年轻人旺盛，但这并不意味着高龄就不能生育，在医生评估下如果各方面条件适合，也是可以尝试备孕获得好孕的。

为准妈妈们准备！孕早、中期（1-28周）的各项检查

刚怀孕的准妈妈们对于孕期的各项检查不是很清楚，因为孕期要面临很多坎，第一道坎就是孕早期的各种检查，好孕育儿为大家收集了孕早期、孕中期的各项检查，大家一定要看好哟～

孕早期（受孕-12周）每月一次产检

目的：排除宫外孕、孕妇病毒感染等状况，评估妊娠程度，排除不利妊娠因素，防止自然终止妊娠、预防先兆性流产。

1.月经推迟7天左右做B超检查

无论你是通过试纸检测还是血HCG测出怀孕，最终都应到院做B超检查，来确定孕囊位置，及判断孕囊大小及孕周。

2.做好孕酮检测

孕酮是维持女性正常妊娠的重要因素，若孕酮值过低，则容易造成先兆流产或胎停育的意外出现，所以孕妈应在孕早期做好检查。

3.孕12周进行第一次全面检查(很重要)

测量您的身高、体重、血压、宫高、腹围，进行全身各系统的体格检查。

孕中期（13周-28周）每半月一次产检

目的：排除胎儿畸形，了解孕妇身心变化。

1.孕12-14周NT筛查

通过B超检查胎儿颈部透明带厚度，若厚度增加，则有患唐氏综合症的风险，需要进一步筛查。

2.孕15-20周唐氏筛查

通过抽血的方式，来准确判断胎儿是否有患唐氏儿的风险。

3.孕22-28周四维彩超

通过B超检查的方式，对胎儿的体表畸形进行排查，全面排畸。

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准夫妻备孕必看：六个孕前准备有利优生优育!

对于有打算自然怀孕以及做试管婴儿的人群来说，备孕这个环节都是需要的，其实决定宝宝是否聪明的因素，除了后天的教育，怀孕期间的胎教以及怀孕前的准备也是关联甚大的。想要宝宝的夫妻这里为您推荐的生育聪明宝宝的六个孕前准备。

1、做做健康检查

孕前一定要保证两人的身体处于健康状态，所以最好在孕前做做健康检查。

2、最佳生育年龄

从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。如过早婚育、妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加以及造成一些并发症和后遗症。当然医学界也不提倡女性过晚生育。年龄过大、妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。

3、最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。

(1)加强营养

在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物利于加强营养和生殖细胞发育良好。

(2)加强免疫力

在准备怀孕的夫妻双方都要注意加强自身免疫力并且保持良好的卫生习惯。尤其是女性在怀孕阶段遭受病毒袭击对肚子里的孩子还是对于孕妇本身都是一种伤害。

(3)烟酒不进

烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。

(4)补充叶酸

在你打算怀孕的前3个月每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。它具有抗贫血的性能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率和提高胎儿的智力。香港化验血多少钱>

4、最佳心理状态

夫妇之间感情和睦、性生活和谐满足。因此在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。

5、最佳受孕季节

打算要宝宝的夫妇选择在夏末秋初时受孕最好。夏秋时节受孕的宝宝患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。夏末秋初怀孕的早孕反应阶段正值秋季避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全容易调节食欲、增加营养。

6、最佳生育环境

外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前应尽力排除以下不利因素的干扰。

(1)周围环境

在工作或生活环境的某些物理和化学的因素会影响受孕的质量如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，某些化学物品、农药这些都要尽可能避免接触。

(2)生物因素

迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。因此计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。