在人体内有着众多的的微量元素，它们在体内发挥着重要的作用。如果缺乏微量元素，就必须立即进行补充。而在备孕期间，是夫妻补充微量元素的好时机，大家可以通过食物和保健品来补充。那么，备孕男人需要补锌吗，备孕男人该如何补锌？

备孕男人需要补锌吗

随着生活环境的恶化，男性的精子活力下降已经是很常见的问题，不能忽视，这会降低男性的生育的能力。随着精子数量降低，其精液锌也显着降低。正常生育力男子精浆中锌的浓度随精子数量增高而增加，并呈显着的正相关。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富，参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子活力。

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