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每个人对每一件事，都是从一开始的不知道、不熟悉到后来的一清二楚。对于第一次怀孕的准爸妈来说，怀孕就是一个未知事物，什么都不懂，也不知道如何验孕。验血能查出怀孕吗?刚刚怀孕一个月需要补充什么呢?

验血能查出怀孕吗

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答案是肯定可以的。验血是一种最快能够检查出女性是否怀孕的方法。这种方法的检查主要是从血液里面的HCG含量来判断出女性朋友到底有没有怀孕。一般来说，只要月经推迟的时间超过三天以上，或者是在过完性生活的十天之后，都可以通过这种方法检测出患者究竟有没有怀孕。所以，如果女性朋友对结果比较着急的话，可以通过这种方法来检测。还有什么办法可以查出是不是怀孕呢?

B超是检查女性是否怀孕最准确的一种怀孕。在女性朋友怀孕之后的第五周，也就是月经推迟的七天之后，如果女性已经怀孕的话，B超上就能够显示出女性的子宫里面有圆形的光环，这又被称作为妊娠环，而环内的暗区里面就是羊水，同时还能够看见比较有节律的胎心搏动。

不过对于大多数女性朋友来说，使用最多的方法还是进行尿液检测。因为这种方法非常简单方便，在家里就能够完成。为了提高验孕棒的准确性，一定要用晨尿来进行检测。如果显示的结果是阳性，就代表女性已经怀孕，若是阴性的话，可以在一周之后进行复测。根据大部分患者使用的结果来看，检测结果都是可信的，但是不排除偶尔的失误。

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刚怀孕补充什么

1、蛋白质：怀孕一个月每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，，以保证受精卵的正常发育。

3、叶酸等维生素：补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等，维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁，准妈可根据需求选购孕妇专用多维片。

4、水和无机盐：白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。

推荐两个刚怀孕适合吃的食谱：番茄炒土豆片食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

青椒胡萝卜山药泥食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。做法：将山药去皮洗干净切小块，蒸10分钟。将山药基本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将所有食物抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃。

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