文|福林妈咪

怀孕这件事儿说简单也简单，说复杂也复杂，很多人不想要却总是怀上，也有很多人想要的时候却怎么也怀不上。成功受孕的过程其实受很多因素影响，从女性排卵到受精卵着床，整个过程如果有一个条件没有具备，都可能不会成功，所以说，很多夫妻在在面对不孕不育这个难题的时候，需要到医院来进行检查，才能知道问题可能出在了哪里。

但是很多人不知道，在进行不孕症相关的检查时，有这样一个原则：循序渐进，从简单到复杂，从无创到有创。因为导致不孕的原因可能是复杂的，检查的时候应该一步一步来，并且最好能用最小的代价来获取最多的信息。

也就是说，在排查不孕原因的时候，夫妻双方最好能从最基础的检查做起，不要急着作造影，而且最好能先查男方，再从查女方，不要一味把责任归结到女性身上。

因为男性要做的检查相对比较简单容易，需要做精液检查和输卵管造影等，而女性的检查更为复杂一些。除了妇科基本检查外，还有B超检查、宫腔镜检查、腹腔镜检查、免疫试验、输卵管通畅试验，输卵管通畅试验还包括通气试验、通液试验以及子宫输卵管造影术。

所以说，做不孕检查的时候，尽量要夫妻双方一同去，这样才能尽可能找到不孕原因，早日迎接宝宝。两个人一起去，可以在情感上有更多交流，互相体谅互相支撑，而不是让女性独自承担这样的压力和焦虑。

不过很多情况下，是即使做了所有的检查，也依然找不到不孕的原因，这个时候，夫妻双方可以从生活方面来尝试寻找原因，并且做出改善。

3、同房频率

精子也是有生长发育周期的，同房频率过高或过低都会影响精子的质量。日常一周同房2-3次，排卵期2天一次的频率即可。

4、心理状态

压力过大会影响精卵质量，还可能导致女性出现内分泌紊乱和排卵障碍。备孕夫妻一定要调节好心理状态，不要给自己施加太大压力，也不要将同房当做任务来做。

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