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香港验血报告12个d,月经期间吃什么能缓解乳房胀痛 6款菜品帮你缓解乳房胀痛
发表日期:2023-12-24 10:01| 来源 :本站原创 | 点击数:508次
本文摘要:2海带生菜煲治乳房胀痛材料:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量做法:1.海带泡发,清洗干净切段备用。经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天,严重的患者可在月经后两周,约排卵
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1

南瓜子小米粥治乳房胀痛

材料:南瓜子80克,水发小米0克,水发大米150克,盐适量。

做法:

1.南瓜子炒香,捣碎。

2.砂锅中注水烧热,倒入小米、大米,搅拌匀,烧开后用小火煮30分钟至食材熟透,倒入南瓜子,搅拌匀,放入少许盐,拌匀调味。

3.关火后把煮好的粥盛出,装入碗中即可。

2

海带生菜煲治乳房胀痛

材料:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

做法:

1.海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用;

2.将海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

3

沙参猪肚汤治乳房胀痛

材料:沙参15克,水发莲子75克,水发薏米65克,芡实45克,茯苓10克,猪肚350克,姜片20克,盐、鸡粉、料酒各适量。

做法:

1.洗净的猪肚切成条,放入沸水锅中,氽水,捞出待用。

2.砂锅中注水烧开,放入姜片、药材、猪肚、料酒,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透,放入少许盐、鸡粉,搅拌均匀,继续煮至全部食材入味。

香港验血报告12个d,月经期间吃什么能缓解乳房胀痛 6款菜品帮你缓解乳房胀痛

▌月经失调

本病患者可出现月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。

▌情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气,精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生的危害

▌加大癌变风险

乳腺增生恶变的概率比正常妇女要高2~4倍。由于乳腺增生较严重的一小部分,有可能发展成为乳腺癌,这也是乳腺增生可能造成的最大危害。

▌精神影响

乳腺增生患者,常常会有明显的情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,此外,生活规律也会被迫打乱。

▌生理方面

有些乳腺增生患者月经周期不足,经量较多,爱发脾气。也有些人经量少,身倦无力,容易腰酸,小腹冷痛,长时间没引起重视,少数可发生癌变。

乳腺增生怎么解决?

刘丽芳教授表示,现在乳腺增生的病发人群在不断扩大,所以,女性朋友要提高警惕,做好预防工作。

若出现疾病症状,一定要引起重视,不要耽误了自己的健康,同时可以通过这些食物起到辅助治疗作用。

▌海带鳖甲猪肉汤

海带65克,鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

▌枸橘李粉方

将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。

▌橘饼饮

将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。

乳腺增生的女人更容易患乳腺癌,所以一定要重视预防!

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参考资料
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