最佳怀孕时节为：

立秋之后即公历8月8日至9月8日(初秋)

良时2：精子与卵子“相吻”

刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。怎样把握这样的受孕良机?

怎样把握排卵日——使用排卵测试纸

女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24-48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，可得知排卵期。

从月经周期的第7天开始，每日留取上午10点至下午8点之间的任何一次尿，然后用试纸测试。由于不同厂家生产的试纸操作方法有别，一定要按照具体说明操作。

良时3：夫妻双方最科学的交合

夫妻科学地交合，是指双方在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦、无忧无虑地进行性生活。在这种身心状态最佳的时候，体内的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使妻子的体力、智能最佳，夫妻的性功能最和谐并处于高潮状态。除此之外，夫妻交合时还要重视让妻子达到性高潮。因为，女性在达到性高潮时，会使强壮而优秀的精子与卵子结合，从而形成高质量的受精卵。

良时4：最佳生育年龄

大量医学研究表明，处于最佳生育年龄的夫妻，身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最为旺盛，能够排出活力很强的卵子和精子。而且，夫妻双方的智力、思想及生活和社会经验较为成熟和丰富，
能较妥善地处理好家庭、事业的关系，能在怀孕期间接受科学孕育的知识。特别是丈夫，能懂得从生活上关爱和体贴妻子，使妻子在孕期经常保持愉快心情。

这样，有利于为胎儿的生长发育营造一个良好的环境，减少分娩时的难产机会，并在宝贝出生后抚养责任心强，使宝贝成长在良好的家庭环境中，这样的宝贝日后成才的可能性较大。

最佳受孕年龄为：女性：24—28岁、男性：26—30岁。

优生优育，备孕时这些事情最好都不要做哦！

现在人越来越有了优生优育的意识，因此在备孕的时候也都尽量注意更加科学的备孕方式，但是还是有很多朋友对此比较迷茫，到底优生优育哪些事情是可以做的，哪些事情是最好不要做的呢？今天我们一起来聊聊：

1、抽烟喝酒

抽烟喝酒是不管哪里的医生都会建议备孕的朋友不要做的，但是总还有些朋友认为没什么大不了。当然，戒烟戒酒不只是针对男士朋友哦，女士朋友也是一样的。因为烟酒对于精子、卵子质量都会产生一定程度的影响，只有更加优秀的精子、卵子才能孕育更加优秀的宝宝。所以，为了宝宝好，备孕提前三个月戒烟戒酒，要求不高的吧？

2、烫染头发

很多人对烫染头发的问题不怎么认可，认为虽然有点药膏，但是之后洗掉了，问题应该不大的吧！但是，其实因为很多市场上的药膏成分不能规范，不一定都能达到
孕妇可用级别的。所以，建议最好是在备孕前至少三个月不要烫染头发的。

3、用药问题

关于备孕期间用药也存在比较大的问题，很多朋友也尽量做到别让自己在这期间生病，尽量不要吃药。但是，人吃五谷杂粮总有生病的时候。而我们只能建议，备孕的朋友如果在备孕期间生病吃药了的话，最好能够间隔两个月再考虑受孕的。当然，如果是需要长期用药的问题，建议最好在主治医师的指导下安排备孕的。

正在备孕的夫妻必看！优生优育要检查哪些项目？

在怀孕之前，夫妻双方要做一次全面的检查，以防止胎儿畸形或男性女方有不育症，而许多人对此不太了解，导致孕期孕检时出现这样那样的问题，因此孕前检查是必不可少的。

女性必需检查项目：

1.妇科内分泌：静脉抽血，是对月经不调的不孕妇女所致。

2.白带常规：阴道有分泌物检查，是一种妇科疾病，以防止早产、流产等。

3.口腔检查：对育龄妇女牙齿有损伤的，必须进行牙检。

4.染色体异常：是静脉抽血，检查是否有遗产性疾病。

5.尿长规：查尿，是为早期肾病诊断，预防十月怀胎，肾负荷过重。

6.肝功能：对肝炎病人进行静脉抽血，可防止怀孕后胎儿早产或病毒传染给婴儿。

7.ABO溶血：静脉抽血，对女性的血型是O型，丈夫是A型，B型，如果孩子得了溶血症。

男性必需检查项目：

1.检查精液。

2.生殖泌尿系统。

3.肝功能

4.染色体，血型。

1..检查前一天20点后不要吃东西，以免第二天抽血的数据有误。

2.体检前一天清洗身体，保持清洁。

3.在检查前3-5天禁欲。

4.女性在做孕前检查的时候，一定要避开月经期。

5.在进行X线检查时，不能穿金属或配饰。

总而言之，由于优生优育检查项目比较多，对夫妻双方的要求也比较严格，所以一定要遵守一些注意事项，以确保检查结果更准确。

申明：本文内容来自网络，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系，我们将会定期收集意见并促进解决。